nie działa

[...] test('');, to czego gdzie dolożyć..?? Jeżeli maszyna działa,( bo ostatno ktoś ja zepsył) to doloże po 4 serie prostowania nóg w leżeniu i na siedząco i wyrzuce uginanie nóg w pozycji stojąc(jednonóż)na wyciągu , a jeśli jednak jest zepsuta dodam po 2 serie do przysiadów i HACk'a Do lydek dodam 5 serie, wspięcia (łydki i piszczele) na [...]

Proponuje skupić się głównie na diecie oraz treningu nie zapominając o regeneracji. Jeżeli masz dietę dopiętą to proponuje tylko kreatynę, jeżeli to ma być masówka wybrałbym raczej glutaminę, tym bardziej że działa ona zbawiennie na podniesienie naturalnej odporności organizmu, bcaa bardziej pasują przy redukcji.

chudziny wypowiedz jest obiektywna i zawsze chlop wiem co mowi i wystarcza w temacie i negatywnej opini nie slyszano jeszcze,na mnie dziala OK i jestem zadowolony Zmieniony przez - nupel w dniu 2008-06-26 22:54:39

Nie, różnią się tylko okresem półtrwania, cypio dłużej działa

Z tego co widzę po sobie FBW działa lepiej na ektomorfika niż klasyczny split partia raz w tygodniu. Niestety nie można generalizować. Ale jakby nie patrzeć - przy tym stażu więcej zdziała FBW niż klasycznym splitem ja też jestem ekto. Ćwiczę wszystkie partie kilka razy w tygodniu. Masy może nie ma z tego dużo ale przez takie coś można osiągnąć [...]

Jeszcze takie pytanie: Mam aktualnie tylko białko SFD Econo V3. Czy potrzebuję do redukcji BCAA, by nie poleciało za dużo mięcha? Plany mam takie: - posiłek przedtreningowy -> 1.5h przerwy -> trening (ok. 1h) -> 10 min przerwa -> aeroby (na razie ok. 30 minut) -> jak wrócę to białko + banan -> 30 min przerwa -> posiłek Biorę dodatkowo każdego dnia [...]

wlasnie jestem 8 dzien na cyklu z ta metka,jade tak: 1-5 metka 40mg/ed 1-10 enan 800mg/ew podzielone na 2 dawki 1-10 tren 400mg/ew podzielone na 2 dawki 6-12 winko 30mg/ed Jest 8 dzien i waga poszla 2,5kg do przodu wiec metka dziala na pewno bo to raczej nie jest jeszcze robota testa ani trenu

ja mysle ze nie bedzie takie samo - oraganizm przyzwyczaja sie do kreatyny wiec im dluzej bierzesz tym slabiej dziala a jak chcesz ciac dawki to tym bardziej

oraganizm przyzwyczaja sie do kreatyny wiec im dluzej bierzesz tym slabiej dziala niestety z w/w zdaniem nie moge sie zgodzic to jakby twierdzic ze samochod po entym zatankowaniu traci duzo ze swoich wlasciwosci jezdnych ...

pomysl jak pomysl ale mimo wszystko dalej nie bedziemy wiedzieli jak dziala sam orotan kreatyny

o cenach sie nie pisze na forum działać działa, można śmiało brać

[...] redukowac bo kiedys mi estro wybilo a mase robilem akurat, jesli chcesz dowodow co do wynikow to moge ci nawet poslac filmy i wyniki z zawodow. Wiem ze anavar to oxa, ale nie mam zbytniego zaufania do dila, ostatnio dostalem PMP enana po ktorym mi duper urywa i mam goraczke na drugi dzien za kazdym shotem, wina tez nie czuje tak jakbym chcial [...]

1.Czy ma znaczenie kolejność wykonywanych ćwiczeń w danym dniu? Czy robię np. wyciskanie na klatkę, 3 min przerwy i znów wyciskanie a dopiero potem przejście do następnego ćwiczenia, czy po kolei ćwiczenia po jednej serii, następnie druga itp. Robisz podaną ilosc serii danego cwiczenia i dopiero przechodzisz do nastepnego 2.Czy duże znaczenie ma [...]

nie no raczej bede sie trzymal rozpiski poprzedniej eliminujac jedynie winstrol. Jednakze naprawde ta kreatyna dziala cuda Fakt ze szamam jeszcze TT ale naprawde jestem w glebokim szoku ... Po pierwszej suplementacji kreatyna - zostalo mi jedynie puste pudelko A teraz - yummy

no to by było fajne ale nie wiem czy wydac 100zł chcialbym najpierw sprawdzic jak to na mnie dziala i czy ne bede miec jakis skutków itp a to co napisałem wyzej to bedzie ok??

Powiem cia tak ja brzucha wyrobionego nie mam brakuje mi dużo ale znam osoby które maja spróbuj weidera ćwiczyć . a mój kumpel snalazł sposób ( nie sprawdzony i to może byc bzdura ) w upalny dzięn jak grasz czy coś wez folie aluminiową na brzuch to wtedy może beda efekty ale powtarzam to niewiem może bzdura ale weider działa

Z tego piszesz można wnioskować że u Ciebie jest złożony problem. Jeśli X lat prowadziłes niehigeniczny tryb życia to iles czasu zajmie Ci teraz ogarniecie tego. Masz swoje lata więc pewnych rzeczy nie da się już cofnąć ale trzeba się z tym pogodzić i zająć się tym co można zrobić. Produkty spożywcze o których piszesz są jak najbardziej gęste [...]

Ja też probowalem medytować bez tych pozcji i okazalo się że to nie jest to samo zdecydowanie. Teraz kiedy moge sobie wyobrazić tą energię nie będac w tej pozycji (np stojąc) i po części nią kierowac w miejsce ktore chcę częśto tak robię, ale do tego co mam w pozycji tej lub innej prawidlowej jest bez najmniejszego porownania na plus dla [...]

Pewnie ze mozna, aczkolwiek napisalem: Mysle iz na poczatku lepiej sprobowac standardowego splita wg MNIE lepiej na poczatek splita, zobaczyc jak dziala na nasz organizm, jesli nam sie spodobaja efekty to jechac dalej splita, a jesli nie - to HST Poczatkujacemu latwiej napewno ulozyc splita niz HST, nie musi robic maxow, 15 ek 10 ek itp tylko [...]

BCAA i bulk nie działają tak samo bcaa to aminokwasy rozgałęzione które występują białku czyli mięsie, rybach, jajkach, twarogu czy właśnie odżywkach, tyle tylko że akurat tych aminokwasów jest mało w jednej-dwóch porcjach mięsa/ryby/jajek i w odżywkach typu bulk, białko, gainer. Dlatego są odżywki BCAA gdzie masz od razu spore dawke tych [...]